ヒーリング

昨日、お気に入りの個人サロン、サンシャインさんで
ハンズオン・ヒーリングを受けてきました＾＾
http://www5b.biglobe.ne.jp/~a-yuka/index.html

いつも気持ちよくて途中眠ってしまいますｚｚｚ
自分は着衣のまま寝転がってるだけなんですが
とっても深いリラックスが味わえスッキリします。

いつも肩こりに悩まされている私・・
なぜ肩が凝るのか原因を探っていく必要がありそうです。
運動不足、姿勢が悪いだけじゃなく、
必要以上に緊張していたり、肩に力が入っていたりする癖が
あるのかもしれません。

自分の体や心をメンテナンスする事をおろそかにしては
いけないんですね～
いい仕事をするためには自分の体や心をいい状態に保つ
事は必要不可欠ですもんね。

なので、自分の体や心がよろこぶ事をするのは
仕事の一部と考えてメンテナンスしていきたいと
思いました。

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